1. Jy het suurstof nodig om kos in energie te verander
Suurstof speel verskeie rolle in die menslike liggaam. Mens het te doen met die transformasie van die kos wat ons eet in energie. Hierdie proses staan bekend as sellulêre respirasie. Tydens hierdie proses gebruik die mitochondria in jou liggaam se selle suurstof om te help om glukose (suiker) in 'n bruikbare brandstofbron af te breek. Dit verskaf die energie wat jy nodig het om te lewe.
2. Jou brein het baie suurstof nodig
Terwyl jou brein net 2% van jou totale liggaamsgewig uitmaak, kry dit 20% van jou liggaam se totale suurstofverbruik. Hoekom? Dit benodig baie energie, wat baie sellulêre asemhaling beteken. Om net te oorleef, benodig die brein ongeveer 0,1 kalorieë per minuut. Dit benodig 1,5 kalorieë per minuut wanneer jy hard dink. Om daardie energie te skep, het die brein baie suurstof nodig. As jy vir net vyf minute sonder suurstof is, begin jou breinselle doodgaan, wat ernstige breinskade beteken.
3. Suurstof speel 'n belangrike rol in jou immuunstelsel
Jou immuunstelsel beskerm jou liggaam teen gevaarlike indringers (soos virusse en bakterieë). Suurstof voed die selle van hierdie stelsel aan en hou dit sterk en gesond. As jy suurstof inasem wat deur iets soos 'n lugreiniger gesuiwer is, maak dit makliker vir jou immuunstelsel om die suurstof te gebruik. Lae suurstofvlakke onderdruk dele van die immuunstelsel, maar daar is bewyse wat daarop dui dat lae suurstof ook ander funksies kan aktiveer. Dit kan nuttig wees wanneer kankerterapieë ondersoek word.
4. Om nie genoeg suurstof te kry nie, het ernstige gevolge
Sonder genoeg suurstof ontwikkel jou liggaam hipoksemie. Dit vind plaas wanneer jy lae suurstofvlakke in jou bloed het. Dit verander vinnig in hipoksie, wat min suurstof in jou weefsel is. Die simptome sluit in verwarring, 'n vinnige hartklop, vinnige asemhaling, kortasem, sweet en veranderinge in die kleur van jou vel. As dit nie behandel word nie, beskadig hipoksie jou organe en lei dit tot die dood.
5. Suurstof is belangrik vir die behandeling van longontsteking
Longontsteking is die #1 oorsaak van dood by kinders onder 5. Swanger vroue en volwassenes ouer as 65 is ook meer kwesbaar as die gemiddelde persoon. Longontsteking is 'n longinfeksie wat veroorsaak word deur swamme, bakterieë of 'n virus. Die longe se lugsakke word ontsteek en gevul met etter of vloeistof, wat dit moeilik maak vir suurstof om in die bloedstroom te kom. Terwyl longontsteking dikwels met medisyne soos antibiotika behandel word, vereis ernstige longontsteking onmiddellike suurstofbehandeling.
6. Suurstof is belangrik vir ander mediese toestande
Hipoksemie kan voorkom by mense met chroniese obstruktiewe longsiekte (COPD), pulmonale fibrose, sistiese fibrose, slaapapnee en COVID-19. As jy 'n ernstige asma-aanval het, kan jy ook hipoksemie ontwikkel. Om aanvullende suurstof vir hierdie toestande te kry, red lewens.
7. Te veel suurstof is gevaarlik
Daar is iets soos te veel suurstof. Ons liggame kan net soveel suurstof hanteer. As ons lug inasem wat 'n te hoë O2-konsentrasie het, word ons liggame oorweldig. Hierdie suurstof vergiftig ons sentrale senuweestelsel, wat lei tot simptome soos verlies van visie, aanvalle en hoes. Uiteindelik raak die longe te beskadig en sterf jy.
8. Byna alle lewe op aarde het suurstof nodig
Ons het gepraat oor suurstof se belangrikheid vir mense, maar in wese alle lewende wesens het dit nodig om energie in hul selle te skep. Plante skep suurstof deur koolstofdioksied, sonlig en water te gebruik. Hierdie suurstof kan oral gevind word, selfs in klein sakkies in die grond. Alle wesens het stelsels en organe wat hulle suurstof uit hul omgewings laat absorbeer. Tot dusver weet ons van net een lewende ding – ’n parasiet wat ver verwant aan jellievisse – wat nie suurstof vir energie nodig het nie.
Postyd: Jul-06-2022